Yoga



Hatha Yoga



Yoga é muito mais que posturas (asanas) e consciência respiratória (pranayamas).

Yoga é a nossa atitude em relação a nós mesmos e à nossa existência. À todos os seres e circunstâncias que nos envolvem e permeiam.

É buscar a presença em cada respiração, em cada pensamento e em cada ação.

É convidar a mente a relaxar na simplicidade e alegria de um coração tranquilo.

É transparência e coerência no sentir, no pensar e no agir.

É o estado original do nosso Ser.

As técnicas existem para nos aproximar da nossa essência.

Isso é Yoga!

Namastê


Contato: 
Renata (12) 98101 7777
@remachado67

Nenhum comentário:

Postar um comentário