Hatha Yoga
Yoga é muito mais que posturas (asanas) e consciência respiratória (pranayamas).
Yoga é a nossa atitude em relação a nós mesmos e à nossa existência. À todos os seres e circunstâncias que nos envolvem e permeiam.
É buscar a presença em cada respiração, em cada pensamento e em cada ação.
É convidar a mente a relaxar na simplicidade e alegria de um coração tranquilo.
É transparência e coerência no sentir, no pensar e no agir.
É o estado original do nosso Ser.
As técnicas existem para nos aproximar da nossa essência.
Isso é Yoga!
Namastê
Contato:
Renata (12) 98101 7777
@remachado67
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